DETOX di Primavera

MARZO il mese del Risveglio

Con marzo le giornate si allungano e la natura si risveglia.

L'inverno si allontana ed arriva la primavera. 

Rinnovare l’Energia con la Natura

La natura intorno a noi si risveglia, è il momento di uscire e riempirsi di nuova energia. L’attività fisica all’aperto, come le passeggiate nei parchi, migliora la forma fisica, scaccia lo stress ed i pensieri negativi. E' il momento di dare il via a nuovi propositi ed ambiziosi obbiettivi.

DETOX di Primavera

Parola d'ordine: DETOX. Al termine dell'inverno, l'organismo necessita di una dieta ricca di vitamine e sali minerali.

La natura ci offre

gli agrumi, ricchi di vitamina C

frutta secca, ricca di omega 3, sostanze preziose per stabilizzare il metabolismo

i mirtilli, possono aiutare a purificare l’organismo

ed, infine, lo zenzero, noto per le sue proprietà antiinfiammatorie ed antiossidanti.

Mens sana in corpore sano